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Der kleine Laufcoach

Laufen wie im Flow
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Jahr: 2017
Mediengruppe: Digitale Medien
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Inhalt

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.<br /><br />

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Jahr: 2017
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ISBN: 9783641210489
Beschreibung: 129 S. Ill.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Digitale Medien