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Das große Nordic-Fitness-Buch

[nordic walking, nordic blading, nordic skiing ; das sanfte und effektive training für den ganzen Körper]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Ulrich Strunz
Jahr: 2005
Verlag: München, Heyne
Reihe: forever young
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Nordic Fitnesss - das ist die neue Zauberformel für Körperkraft, Ausdauer, Gesundheit und eine gute Figur. Es ist das Verdienst von Dr. Ulrich Strunz, diese in Skandinavien heimische Sportart nach Deutschland gebracht und inzwischen zur Massenbewegung gemacht zu haben. Hier ist nun sein perfektes Trainingsprogramm für Einsteiger und Freaks, für Junge und Alte - für jeden der jung und in Form bleiben will. Mit vielen nützlichen Informationen zu Technik, Methodik, Ausrüstung und wertvollen Tipps für die richtige Ernährung beim Training und auf der Strecke.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Ulrich Strunz
Jahr: 2005
Verlag: München, Heyne
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 3-453-12026-4
Beschreibung: Erw. Ausg., 208 S. : zahlr. Ill.
Reihe: forever young
Schlagwörter: Fitness, Nordic Walking
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Mediengruppe: Sachliteratur