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77 Tipps für ein gesundes Gehirn
schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen und heilen : so bleibt Ihr Hirn forever young
Verfasser: Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Dr. med. Ulrich Strunz
Jahr: 2020
Verlag: München, Heyne
Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 617 Stru Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 31.08.2020
Inhalt
Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für "Altersdemenz" und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen - und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil!
Details
Verfasser: Strunz, Ulrich
Verfasserangabe: Dr. med. Ulrich Strunz
Jahr: 2020
Verlag: München, Heyne
Systematik: O 617, O 150
ISBN: 978-3-453-60535-0
Beschreibung: Originalausgabe, 223 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Gehirn, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Ratgeber
Mediengruppe: Sachliteratur